Otra de las mermas que puede presentar una persona con bajo peso es la disminución de la masa muscular que  ocurre cuando no se consumen alimentos con las proteínas con las que necesita el organismo, dice Inés Sánchez Alfaro, también nutrióloga de Amenac.

El organismo sin proteínas, después de tomarlas de las reservas de grasa, lo hace de los músculos.

La necesidad de detener esa pérdida es importante no sólo porque nos da la apariencia de “estar nadando en la ropa” y porque afecta a otros sistemas que dependen del muscular (óseo y articular).

También porque a la larga puede debilitar otros músculos menos visibles, pero más vitales como el diafragma (músculo que eleva los pulmones para que se efectúe la respiración) o el mismo corazón.