10 formas de verse más delgada... sin dietas
Para tener el cuerpo soñado no es necesario matarse de hambre y hacer millones de horas de ejercicio. Conoce 10 consejos que te permitirán mejorar tu imagen de manera rápida y sencilla
Por (INSTYLE)
Miércoles, 29 de junio de 2011 a las 10:00
Miércoles, 29 de junio de 2011 a las 10:00
Antes de dar un bocado se recomienda respirar hondo, esto ayudará a frenar tu apetito. (Cortesía SXC)
“El aroma a comida manda una señal al cerebro de que acabamos de comer, así nos llenamos más rápido”, explica el doctor Alan Hirsch, del Smell and Taste Treatment and Research Foundation.
Para frenar el apetito respira hondo antes de dar cada bocado. También puedes rociar tu comida con algún suplemento dietético, que resalte el olor, lo cual amplificará el efecto.
Encuentra este artículo con: adelgazar, azul, liquido, meditacion, endulzalo, zapatos, stevia, vino, fruta, sandia, tips, dieta, inhalar, cubiertos, cnn, cnnmexico, www.cnnmexico.com