¿Te falta tiempo para ejercitarte? 7 consejos para equilibrar tu rutina
El tiempo no es pretexto, porque con un poco de organización y de creatividad siempre se puede hacer ejercicio para mejorar la condición física
Por Matt Fitzgerald
Domingo, 03 de julio de 2011 a las 09:46
Domingo, 03 de julio de 2011 a las 09:46
¡A ejercitarse (la falta de tiempo no es excusa)! (Getty Images )
(CNN) — La falta de tiempo es la excusa más citada para no hacer ejercicio. Sin embargo, algunos estudios indican que quienes hacen ejercicio de forma regular están tan ocupados con sus empleos, familias y otras responsabilidades como los que no lo hacen.
Encontrar el momento para ejercitarse diariamente es más fácil de lo que creemos.
Utiliza los siguientes consejos para integrar tu entrenamiento a tu agitada vida.
1.7 consejos para equilibrar el entrenamiento con la vida
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