Para que el 2012 inicie como un año digno de recordar, proponemos cuatro aventuras que puedes comenzar a practicar. Aunque quizá la simple idea de practicar estos deportes te haga sentir 'mariposas en el estómago', mover el cuerpo, sentir el viento, superar miedos y alcanzar sueños es importante.

Es época de recordar los objetivos que te hiciste en el inicio del año. Cambia el esquema por un momento y no pospongas lo que quisieras probar: “Esto ayudará a que tu mente cree nuevas conexiones, genere un cambio de actitud y que salgas de la rutina en la que te encuentras”, asegura la psicóloga Tania Martínez. “Renovarás tu vitalidad física y mental.”