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El yoga puede ayudarte a superar el desánimo

Está práctica puede ayudarte a dejar atrás los momentos difíciles, es una herramienta que te ayuda en tu proceso de sanación

Por Marisol González Ficachi (BALANCE)
Martes, 01 de mayo de 2012 a las 11:35
Más allá de la tristeza
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 (Foto: Jean Paul Bergerault/Balance)
  (Foto: Jean Paul Bergerault/Balance)

(BALANCE) — La depresión no sólo es estar triste. Es un padecimiento psiquiátrico que requiere atención, cuidado y seguimiento médico. Muchos factores pueden desencadenarla, pero lo importante es atenderla porque puede afectar seriamente tu vida, tus emociones, tus relaciones.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en el 2020 será la segunda causa de discapacidad en el mundo, inmediatamente después de las enfermedades cardiovasculares.

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