No sólo fortaleces músculos sino los lazos de amistad con tu pareja de entrenamiento. Es probable que si haces ejercicio sin acompañamiento seas propensa a faltar con frecuencia. En cambio, si tienes compañía, esta ejercerá presión sobre ti para cumplir los objetivos y viceversa.

Con esta técnica fortaleces tu voluntad y ejerces respeto sobre tus propios propósitos y el compromiso con tu compañera.