(BALANCE) — Parece ser que correr se ha vuelto una de las actividades para ejercitarte de moda. Alrededor de 500,000 personas participan en las más de 150 carreras que hay cada año en México.

Y aunque parezca un deporte sencillo, no lo es. Es necesario considerar desde tu estado de salud hasta la ropa adecuada para esta actividad, para llegar a la meta que te propongas, ya sea que quieras practicar de manera profesional, correr solo por salud o como para asistir con conocidazos a las carreras de fin de semana.